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资安学院2020级矿安四班开展“人际关系”主题团体心理辅导活动
作者: 苏建英 发布时间: 2021年05月17日 15:47

2021516日上午,资安学院2020级矿安4班全体成员在买球用什么正规app虎溪校区心理健康教育中心开展班级团体心理辅导活动。此次活动以“人际关系”为主题,由心理健康教育中心周明老师带领,通过小活动让同学们互动交流,增进同学间的了解,提升班级凝聚力,帮助同学们学会更好地处理人际关系。

活动伊始,周老师以巧妙的方式尽可能让原本熟悉度较低的同学分到一组,做好活动的准备工作,接着便进入了第一个活动。

第一个活动是一个特殊的自我介绍,要求我们每个组内成员用“我叫某某,认识我是你们的荣幸,我的优点有哪三个”这样的句式来介绍自己。气氛开始活跃,每个小组都在进行着热火朝天的介绍。接着又让每个小组以不同的形式向全班介绍本小组的每一个成员,不能缺少“认识ta是大家的荣幸”这一固定语句。该活动在欢快的氛围中结束。它让班上本不太熟悉的一些同学变得熟悉。




接着老师为我们分发画笔和白纸,让我们完成“三行情书”。把时间快进到2024516日,我们即将毕业分别的日子。首先每个人在自己的纸上写下名字,再传给右边的同学,而自己又接到左边的同学传来的纸,在接到的纸上写下自己想对ta说的话,一行“感谢….”,一行“遗憾….”,一行“祝福….”然后继续传递下去直达自己的那张纸传回来。最后每个人的纸上,都写满了小组内其他同学给自己写下的“离别赠言”,传出一张空白的纸,收回的是满满的感动。老师又提出在看完同学为我们写完的“三行情书”,自己再写下“我感到….”,“我决定….”。并一一站起来分享自己写下的话。通过这个活动,同学间的情谊有了质的飞跃,更懂得了我们应该好好珍惜当下,减少遗憾。

最后的活动是“留下足迹”,我们取消小组,全班合并。依然是给每个人分发白纸和画笔,我们写下自己的名字然后依次传递,每个人在接到的纸上留下你对ta的特殊“足迹”。最后有自己名字的纸又回到自己手上,带着班上每一个同学的“足迹”。单薄的白纸承载着我们年轻时最诚挚的情谊。这次活动让每一位同学都完全参与,每个同学间都有机会交流,让我们之间的感情流动起来,真切感受到班级凝聚力的提升。

最后,周老师和同学们一起分享了关于本次心理团辅活动的感受,期待同学们可以更好地处理人际关系,收获真挚的情谊。


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